Connaissez-vous les bienfaits du coloriage

Le coloriage est une activité dont vous avez peut-être consacré vos passe-temps
durant votre enfance et délaissée à l’âge adulte.

Une activité relaxante

Cette activité relaxante, qui permet de faire une pause dans votre activité cérébrale est de plus en plus pratiquée par les adultes. Elle a surtout été commercialisée par le coloriage des mandalas, dont plusieurs livres existent pour tous les goûts et styles, afin de vous accompagner à passer un beau moment de détente.

Dans les dessins à colorier signés NF – Nancy Fournier vous retrouverez son style unique qui vous transportera loin dans votre imaginaire.

Par ses lignes courbes et répétitives, Nancy amène dans son art une sorte d’explosion au niveau de votre activité cérébrale. Votre mental se trouve en quelque sorte légèrement désemparé, déstabilisé et c’est ce que nous voulons afin de pouvoir entrer tranquillement dans la paix intérieure qu’habite votre cœur.

Se libérer de vos tracas

Le coloriage vous permet de créer cette pause de tout ce qui vous tracasse, pour reconnecter avec l’enfant intérieur qui vous habite. Retrouvez cette naïveté, cette joie, cette spontanéité d’enfance qui est là, mais probablement cachée sous mille et une préoccupations. Nous savons combien vous rêvez de retrouver ce moment de plénitude perdu, mais tout passe devant ce besoin.

Étapes à suivre

Permettez-vous ce moment. Installez-vous seul ou avec vos enfants, en vous laissant transporter par une musique enveloppante qui vous inspire et abandonnez-vous au coloriage. Laissez le dessin vous dire de quelle couleur il a envie d’être, permettez-lui de trouver la vie, tout comme en vous, en vous offrant ce moment de détente.

Nous savons que la vie à son lot d’éléments compliqués qui vous transportent parfois dans le brouillard. Trouver des pratiques pour vous ancrer et enraciner sont importantes afin de garder le cap. Permettez-vous ces moments de coloriage et détendez-vous.

Une fois la paix installée en vous, c’est aussi le moment de poser des questions à votre guide intérieur. Pourquoi pas, ne pas utiliser le personnage sur le dessin comme représentation physique de ce guide intérieur?

Trouver des réponses à vos questions

Posez les questions et attendez dans le silence et le coloriage, les réponses ressurgir. Osez poser différemment votre question, pour raffiner la réponse, la clarifier et ainsi créer une certitude de la direction à prendre dans votre vie.

Merci

Maître et enseignants Akasha
(Message reçu selon la méthode d’Ernesto Ortiz)

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